Как защитить себя от гриппа?

Фото: ulraion.ru


Как защитить себя от гриппа? 


    И.о. главного врача – Беззубенков Сергей Николаевич:
"Профилактические мероприятия в первую очередь должны быть направлены на защиту сил организма. К ним относятся: занятия физической культуры, закаливание, рациональное питание, своевременный отдых. Рекомендуется чаще бывать на свежем воздухе, в рацион питания включать продукты с высоким содержанием витамина С. Можно использовать ношение защитной маски. Самое эффективное средство в профилактике гриппа- вакцинация, она проводится бесплатно. Самолечение при гриппе недопустимо. При первых симптомах необходимо срочно обратиться к врачу. В типичных случаях болезнь начинается внезапно: повышается температура до 38-39 градусов, появляется озноб, сильная головная боль, головокружение, боль в глазных яблоках и мышцах, слезотечение и резь в глазах. 
    Помните — Ваше здоровье в Ваших руках!"


 
По теме
Ульяновские врачи выявили смертельно опасное заболевание и спасли пациентку - Минздрав Ульяновской области     После планового обращения за медицинской помощью к врачу-эндокринологу Центральной клинической медико-санитарной части пациентка была экстренно госпитализирована в эндокринологическое отделение стационара больницы.
12.12.2018
Нажмите для просмотра в полном размере... - Областной кардиодиспансер В рамках «Ульяновской недели здравоохранения» в ходе акции «Ярмарка здоровья» в сквере ГУЗ «Областной кардиологический диспансер» провели «Шаги к здоровью» - прогулка с доктором, где пациентам рассказали:
12.12.2018 Областной кардиодиспансер
Ульяновские врачи выявили смертельно опасное заболевание и спасли пациентку - Минздрав Ульяновской области     После планового обращения за медицинской помощью к врачу-эндокринологу Центральной клинической медико-санитарной части пациентка была экстренно госпитализирована в эндокринологическое отделение стационара больницы.
12.12.2018 Минздрав Ульяновской области
Полиция не исключает версию теракта [фото, видео] Юлия ДИВЕЕВА По последним данным, во время стрельбы во французском городе Страсбурге два человека погибли, не менее десяти пострадали.
12.12.2018 Комсомольская правда
Ульяновский легкоатлет завоевал два «золота» Всероссийских соревнований - Мэрия города Ульяновска По информации управления физической культуры и спорта администрации города, воспитанник детско-юношеской школы №6 Никита Егоров стал победителем традиционной матчевой встречи городов России по легкой атлетике.
12.12.2018 Мэрия города Ульяновска
В регионе обсудили эффективность реализуемых мер в сфере противодействия коррупции - Общественная палата Ульяновской области 6 декабря в Ульяновской области на площадке УлГТУ состоялась IV Региональная научно-практическая конференция: «Ульяновская область — территория без коррупции!».
12.12.2018 Общественная палата Ульяновской области
Зимний этап профилактической акции «Лес» стартует в Ульяновской области - Ulpravda.Ru Рейды по проверке разрешительных документов на вывоз древесины, праздничных елей проводятся для охраны хвойных молодняков в предновогодний период, а также в целях профилактики незаконной рубки.
12.12.2018 Ulpravda.Ru
Руководителю управляющей организации вынесено представление об устранении нарушений Ранее на прием к руководителю ульяновской региональной общественной приемной председателя «Единой России»,
12.12.2018 Единая Россия
За минувшие сутки в Ульяновской области зарегистрировано 29 дорожно-транспортных происшествий, в которых пять человек получили травмы различной степени тяжести и один человек погиб.
12.12.2018 УМВД Ульяновской области